All Stories ESW

Di republik indonesia, akhir-akhir ini, kita mendengar adanya vonis hukum yang tidak adil, dengan tujuan menyingkirkan lawan politik. Hal ini terjadi di tahun 1965-1967 juga, saat kudeta tahun 1965 akhirnya menyingkirkan banyak anggota Angkatan Darat dan Angkatan Udara yang “diduga” terlibat G30S. Mahkamah Militer Luar Biasa terkesan merupakan pesanan yang meneruskan titipan Pak Harto untuk menyingkirkan lawan-lawan politiknya.  Di tahun 2025 terjadi lagi dengan pengadilan Tom Lembong, ex Menteri Perdagangan di era Jokowi tahun 2015.  Baru-baru ini Presiden Prabowo juga menyatakan bahwa ia ingin lebih “mengurangi” demokrasi dan lebih mengedepankan kemajuan ekonomi. Tanpa penegakan hukum yang lebih pasti, maka sudah pasti ketidak-adaan demokrasi akan mengedepankan tirani dan potensi penyelewengan keuangan negara.  Tata kelola negara menjadi kurang transparansi dan akuntabilitasnya, sehingga warga negara biasa tidak akan mendapatkan keadilan. Mereka malah akan dipinggirkan ...

 **Judul: "Ceger 21: Warisan yang Terpendam di Balik Tembok Putih"**   **Prolog**   Cibubur, 2025. Setiap pagi, **Wati** melintasi Jalan Ceger dengan motor bebeknya, mata selalu tertuju pada **rumah bergaya kolonial** nomor 21. Tembok putihnya yang rendah, gerbang kayu jati berusia puluhan tahun, dan aroma kamboja yang menyengat—semuanya mengingatkannya pada foto lama ibunya, **Aminah**, yang hilang tanpa jejak di era 1998.   Tapi hari ini berbeda. Sebuah **surat anonim** menyelinap di bawah pintu rumahnya:   *"Aminah tidak mati. Dia dikubur di bawah kamboja."*   ---   ### **Buku Pertama: Jejak yang Terhapus (1997–1998)**   **Judul: "Operasi Melati Senja"**   **21 Oktober 1997**   - **Aminah**, aktivis Salemba, diculik tim **Pak Hardjo** (mantan intel Orba) di depan mata putrinya yang berusia 2 tahun.   - Dibawa ke **basement rumah Ceger 21**, tempat 14 tahanan politik "dihabiskan".   - Satu-satunya saksi: **Rismond**, teman se...

Health Tips #006-Manfaat Sinar Matahari bagi mata Sinar matahari memiliki beberapa manfaat penting untuk kesehatan mata, terutama jika didapatkan dengan cara yang tepat dan dalam jumlah yang cukup. Berikut beberapa manfaat utamanya: 1. Meningkatkan produksi vitamin D. 2. Mengatur ritme sirkadian (jam biologis)     **Sinar matahari memproduksi melatonin, dan hormon kortisol yang penting menjaga siklus kita bangun dan tidur. Tidur yang cukup berkaitan kesehatan mata seperti mengurangi risiko mata kering dan kelelahan mata.  3. Membantu penglihatan lebih baik      **Paparan cahaya alami di luar ruangan (terutama pada anak-anak) dapat mengurangi risiko **miopia (rabun jauh)**. Aktivitas di bawah sinar matahari merangsang pelepasan **dopamin** di retina, yang membantu pertumbuhan mata yang sehat. 4. Mengurangi risiko mata kering 5. Meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres mata.      **Sinar matahari membantu otak menghasilkan serotonin (horm...

  Health Tips-005 -  Mencegah Ketombe Pernahkah anda mengalami kepala/rambut berketombe? Ketombe (dalam bahasa Inggris: **dandruff**) adalah kondisi kulit kepala yang umum ditandai dengan serpihan putih atau kuning yang rontok. Penyebab utamanya meliputi:   Pertumbuhan berlebih jamur Malassezia Kulit kering Dermatitis Seboroik Jarang keramas atau kebersihan kulit kepala Reaksi terhadap produk rambut (dermatitis kontak) Stres dan pola makan Cara Mengatasi Ketombe: 1. Menggunakan sampo anti ketombe dengaan bahan aktif seperti:    - **Ketoconazole** (melawan jamur)      - **Selenium sulfide** atau **Zinc pyrithione** (mengurangi pertumbuhan jamur)      - **Coal tar** (memperlambat pengelupasan kulit)      - **Salicylic acid** (mengangkat sel kulit mati)   2. Hindari menggaruk kulit kepala karena dapat memperparah iritasi 3. Kelola stres dan konsumsi makanan kaya omega-3, zinc dan vitamin B.  - ...

Healthy Tips #004-2025 - Tangan dan Hidung Kesehatan kita ternyata dimulai dari kebiasaan kita.  Sebuah contoh riil adalah bagaimana flu atau virus dapat menular ke tubuh kita. Pernahkah kita menyadari bahwa penularan penyakit bukanlah semata-mata karena virus yang airborne. Ya, sebut saja kebiasaan sebagian orang yang memegang hidungnya, atau memasukkan jari ke dalam hidungnya. Di satu sisi, mungkin kalau kita melihat orang tersebut, kita akan enggan berjabatan tangan.  Itulah salah satu alasan orang memakai masker medis. Bukan hanya mencegah droplet masuk ke hidung “directly” tetapi juga mencegah kebiasaan kita memasukkan jari ke dalam hidung atau memegang hidung.  Menurut Harvard Health Journal, edisi XVI/Maret 2025, kebiasaan memegang hidung atau memasukkan jari ke dalam hidung ini berkontribusi pada 75% dari sebab infeksi pada tubuh. Sebab, dengan masuknya jari ke dalam rongga hidung, kuman-kuman (virus, bakteri patogen, dll.) akan secara langsung masuk ke dalam tubu...

Rani Hasibuan, seorang Sekda Kabupaten Bekasi, yang akan melarikan diri dengan membawa bukti-bukti korupsi Bupati Bekasi Cyber City, bekerja sama dengan Tommy Wirawan, pemilik Artha Graham. Kisah ini dimulai dari Rizwan Ramdani, seorang anak tuan tanah di Cikarang, yang akhirnya memiliki ide brilian untuk menciptakan Bekasi Cyber City. Dengan modal dari ayahnya, Haji Amin Aziz, bersama Haji Endi dan beberapa tuan tanah lainnya, mereka menggagalkan upaya korupsi dari Bupati Bekasi terpilih, yang akhirnya mati secara misterius.  Sementara itu, Rani yang juga terbongkar modus operandinya dalam kegiatan untuk menghancurkan gudang untuk Recycle Battery di Cibitung MM 2100 berniat kabur ke luar negeri dengan jet pribadi yang telah disiapkan oleh Tommy Wirawan.  ### **Scene 4: Operasi Penangkapan di Halim**   **Lokasi:** Akses Bandara Halim Perdanakusuma – Malam Hari**   **Suasana:**   Hujan rintik-rintik membasahi aspal, lampu sorot dari kendaraan militer memantul di ...